O que tem no prato do seu filho?

Este é o nome do livro escrito pela nutricionista Elaine Cristina Rocha de Pádua, especialista em alimentação na infância e adolescência. O livro pretende ajudar, de maneira criativa, os pais na difícil tarefa de fazer com que as crianças tenham uma alimentação saudável, além de outras questões ligadas a alimentação. São 10 capítulos com muitas dicas, receitas coloridas e truques para educar o paladar dos pequenos e garantir bons hábitos alimentares.

Quando o assunto é uma alimentação de qualidade para as crianças, eu sou suspeita para falar do assunto. Mas vale a pena conferir! Num bate-papo com a nutricionista, uma dica simples, porém  importante. " Um dos segredos é inserir aos poucos os alimentos novos e saudáveis ao alimento que a criança já gosta e está habituado, assim fica mais fácil a sua aceitação", afirma Eliana.

Nossa conversa sobre a alimentação dos pequenos foi muito boa e cheia de informações. Em breve mais dicas da nutricionista aqui no blog, na seção Filhos!

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Eu quero:  O que tem no prato do seu filho - Um guia prático de nutrição para os pais, Editora Alles Trade

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